28th TIOGA CARNIVAL データ

2012 28th TIOGA CARNIVAL のデータ(備忘録)

 走行時間 4時間10分11秒
 走行距離 70.0km
 平均速度 16.8km/h
 最高速度 44km/h
 
 平均心拍数 172bpm
 最大心拍数 189bpm
  (コース変更で後半の上りが無いので心拍数は若干低め)

 補給
 パワーバージェル 7袋
(30分に1袋でエネルギー切無し)
 ボトル 3本(CCD1袋)

 タイヤ
 フロント スペシャ Fast Trak Control29X2.0 1.6気圧
 リア   IRC MYTHOS XC 29X2.1 1.6気圧

 最後にソロのトップ6のラップタイムグラフ
 右のファイル名をクリックしてください。(28th_tioga_graph.pdf)

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