こんにちは＾＾ 筋トレ始めました。寒いからランニングできなくて、、 なにかいい筋トレ(超初級者レベル)あったら教えてください そして気づけば１月が終わりますね まずい、、非常にますい、、((なぜならまだお年玉車体の続報を…