エンデューロ TOPEAK ゆぶね 行楽弁当 エンデューロ(3) 2013.10.06 tomscraft レースから1週間経ちましたが、疲れのピークは木曜日でした。 回復のための体を動かすことができず、どんどん疲れがたまり、木曜日にローラー台で軽く回しながら1時間ほど。血流が良くなって気持ち良かったんですが、その後ドンと…
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